Las grasas ayudan a controlar la eyaculación precoz

Por lo que sabíamos hasta ahora, el consumo excesivo de grasas era perjudicial y se mostraba muy desaconsejado por la mayoría de los profesionales y especialistas del mundo de la salud. Había que seguir una dieta variada y alta en alimentos de origen vegetal. Aunque por lo que parece, es posible que las grasas se muestren como un gran aliado para aquellas personas que sufren de eyaculación precoz. Sí, has oído bien. Por lo visto el consumo de grasas no es tan malo como parece, y se muestra como una genial alternativa para poner solución a la eyaculación precoz.

Según el último estudio elaborado por la Universidad Erciyes de Turquía, que fue publicado el pasado mes de octubre por la prestigiosa revista especializada Nature, aquellas personas que tienen un peso superior y una alta cantidad de grasa corporal, tienen menos posibilidades de sufrir problemas de disfunción eréctil. Y aquí entran en juego las grasas, que sin duda son un elemento fundamental para aumentar de peso, pero además tienen otras muchas ventajas.

grasas

Al consumir altas cantidades de grasa, la testosterona se convierte automáticamente en estrógenos, lo que provoca un aumento de la deserotonina en nuesrto organismo. Hay que tener en cuenta que la deserotonina es la sustancia que se encarga de retrasar la eyaculación.

¿Como controlar la eyaculación?

La eyaculación precoz se caracteriza por ser un problema que hace que muchos hombres no puedan controlar su eyaculación al mantener relaciones sexuales. Suele aparecer en hombres a medida que van cumpliendo edad, aunque lo cierto es que se puede dar en cualquier etapa de la vida.

Si te ocurre que al mantener relaciones sexuales no consigues aguantar sin eyacular más de los dos minutos de rigor, lo más recomendable sería que acudieses a un especialista para que te echase una mano. Ahí te darán las claves para acabar con ese problema, que por lo general, suele tener un origen psicológico.

Normalmente, la eyaculación precoz está en la cabeza, y surge a raíz de malas experiencias, recuerdos negativos o un exceso de nerviosismo. Aquí entran en juego los psicológos y los especialistas, que de una manera totalmente abierta, deberá estudiar tu problema para tratar de encontrar la mejor solución posible.

Es un problema muy habitual, que afecta a uno de cada tres hombres, por lo que se puede considerar como uno de los problemas más comunes dentro del sexo masculino.

Principales problemas de la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es uno de los principales que sufren los hombres, sobre todo conforme van cumpliendo años. ¿Ya has acabado?, ¡qué rápido!, estas son algunas de las expresiones a las que más están acostumbrados los hombres que sufren de este problema tras realizar el acto sexual. Un problema que según los datos afecta a uno de cada tres hombres, y que se muestra como un problema que surge directamente por un trastorno psicológico, aunque también se puede dar por una cuestión orgánica o física.

La eyaculación precoz tal como la describen los expertos en urología, es un problema que aparece directamente por la falta de control sobre el reflejo eyaculatorio, siendo un trastorno que ataca directamente en la fase del orgasmo mientras se lleva a cabo el acto sexual, provocando una eyaculación demasiado temprana y de carácter involuntaria.

Pero como todo trastorno psicológico, tiene solución. Si te ocurre alguna vez de forma esporádica no te preocupes. A todo el mundo le puede ocurrir de vez en cuando por diferentes causas, pero en el caso de que te ocurra repetidamente y se convierta en un problema habitual, lo más recomendable es que acudas a un médico especialista. Él podrá estudiar tu caso y darte diferentes consejos para tratar de acabar con este problema. Existen tratamientos muy efectivos.

¿Por qué aparece?

eyaculacion precoz

Problema psicológico

Son muchos los problemas que provoca la eyaculación precoz, aunque sin duda se trata principalmente de un problema psicológico. Si crees que no eres capaz de encontrarle solución, lo más recomendable es que acudas a algún psicólogo especializado en problemas sexuales para que trate de encontrar la solución más efectiva. Si siempre has podido controlar la eyaculación y nunca has tenido problema para durar más de los dos minutos de rigor, no te preocupes porque el problema está en tu cabeza y se puede solucionar.

Excesiva masturbación

Aunque suene a chiste, lo cierto es que la excesiva masturbación es uno de los principales problemas para no poder controlar la eyaculación. Las personas que se masturban en exceso desde la adolescencia, suelen tener más problemas conforme van cumpliendo edad.

Ansiedad sexualeyaculacion

La ansiedad sexual se muestra también como una de las causas principales. Mucha gente tiene demasiados nervios cuando van a llevar a cabo el acto sexual, lo que provoca que la eyaculación se produzca mucho antes de lo esperado de una forma incontrolada.

La ansiedad se suele dar sobre todo en las primeras relaciones y en personas que no tienen una gran experiencia sexual. De hecho, cuánta menos experiencia, más común es este problema.

Nerviosismo

También hay muchos casos en los que una persona que ha sufrido una mala experiencia en el pasado, tiene miedo a que esa mala experiencia pueda repetirse, lo que provoca un estado de nerviosismo muy alto. También puede influir la situación y el lugar en el que se vaya a llevar a cabo la sexualidad. En muchos casos de personas que sufren eyaculación precoz, se ha podido observar como previamente estaban sometidos a unos altos niveles de nerviosismo.

Informate

Es algo muy importante

¿Qué es la depresión?

La depresión es una enfermedad médica que afecta al cerebro. Es una condición muy común que se presenta en aproximadamente una de cada cinco personas en Estados Unidos. Muchos factores pueden causar depresión, entre ellos los genes (ADN), la química cerebral o factores ambientales como el estrés.

La depresión no es lo mismo que sentirse triste o desanimado de vez en cuando. Las personas con depresión se sienten tristes, cansadas, les falta energía, o se les dificulta disfrutar las actividades cotidianas casi diariamente.

No todas las personas con depresión se sienten tristes o desanimadas. Otros síntomas de la depresión son:

– Cambios en los hábitos de sueño, como dormir poco o más de lo habitual.
– Pérdida del interés en las actividades comunes, tales como los pasatiempos preferidos, la convivencia familiar o salidas con los amigos.
– Comer menos o más que antes, ya sea que se tenga o no hambre.
– Fuertes sentimientos de desesperación, desesperanza, o falta de autoestima.
– Dificultad para pensar o concentrarse.
– Sentimientos de culpabilidad excesiva e inapropiada.
– Pensamientos suicidas.
– Es posible que usted no advierta algunos de estos síntomas, pero que sí los noten otras personas que viven y trabajan cerca de usted.

Tratamiento y Medicinas

¿Cómo se trata la depresión?

La depresión se trata con medicamentos, terapia de conversación (en la que la persona habla con un profesional capacitado acerca de sus pensamientos y sentimientos; llamada también “psicoterapia” o “consejería”) o con una combinación de ambos métodos.

Este resumen se ocupa solamente de la investigación sobre los medicamentos utilizados para tratar la depresión llamados antidepresivos. Su médico puede enviarlo a consultar con un terapeuta de conversación (psicoterapeuta), además de recetarle medicamentos. Pregunte a su médico los beneficios y riesgos de agregar la psicoterapia a su tratamiento.

Ejemplos:

– Bupropión
– Citalopram
– Escitalopram
– Paroxetina

Importancia del Agua

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Todos necesitamos agua para vivir. La cantidad depende de nuestra talla, el nivel de actividad y el clima donde vivimos.

El agua potable de la llave es una combinación de aguas que se encuentran en la superficie del suelo (superficial) y aguas subterráneas. El agua superficial incluye a los ríos, lagos y represas. Las aguas subterráneas provienen del subsuelo (capa de suelo debajo de la capa superficial de la tierra). En los Estados Unidos existe uno de los suministros de agua más sanos del mundo, pero la calidad del agua potable puede variar de un lugar a otro. Esta depende de la condición de la fuente del agua y del tratamiento que recibe. El tratamiento puede incluir agregarle fluoruro para prevenir las caries y cloruro para matar a los gérmenes.

En los Estados Unidos, su proveedor de agua potable debe enviarle informes anuales sobre el agua potable. El informe incluye de dónde viene el agua y qué contaminantes puede contener.

¿Porque es importante el colesterol?

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El colesterol es una sustancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas las partes del cuerpo. El cuerpo necesita determinada cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente. Pero el exceso de colesterol en la sangre, combinado con otras sustancias, puede adherirse a las paredes de las arterias. Esto se denomina placa. Las placas pueden estrechar las arterias o incluso obstruirlas.

Los niveles de colesterol elevados en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Los niveles de colesterol tienden a aumentar con la edad. El aumento de colesterol no suele tener signos ni síntomas, pero puede detectarse con un análisis de sangre. Usted tiene probabilidades de tener un nivel de colesterol alto si tiene antecedentes familiares, sobrepeso o consume muchas comidas grasosas.

Es posible disminuir el colesterol mediante el ejercicio y el consumo de más frutas y verduras. Tal vez sea necesario tomar medicamentos que disminuyan el colesterol.